エロいローディーの事件簿

夜のうちにうどん県からカツオ県に戻って来たが、夜更かしし過ぎてやや寝不足気味。朝起きたらけっこー寒い、いやかなり寒い。こりゃ夏ジャージはもうムリだな…。ヘタレと言われてもいい、冬ジャージで行こう。5:00エロセブン集合。みんな冬ジャージだった。どいつもこいつもヘタレめ。ヤマナカのNewバイク、エローザの登場。イカすやんけ。今日のエロレンジャーは、ヤマモト、ヤマナカ、ユータ、ヤギ、ヨーヘイ、ナカタ（←パンク...

予告通り、昨日は飲んだくれたから朝はぐっすりと…というわけにもいかず4:30に目が覚める。Zwiftやろうかと思ったらまたアップデートが来てたので、15分ダラダラとアップしたら、無の境地でマイクロバーストをカマす。◼️マイクロバースト　30sec - 30sec × 10set（150%-50%）ハァハァし過ぎてノドが痛い。心肺機能が落ちているのがよくわかる。ま、モチベも無くて練習サボっているから仕方なし。コレを真面目にやると、朝イチでこ...

今日は朝から雨。ま、晴れててもお外で走る気にはならなかったのだが。最近、相棒のヤギがつれないので実走出来てないなぁ。最近お仕事が落ち着きつつあるので早めに帰って来れるのが嬉しい。今日はZwiftでアタックの練習ライド。バーチャル世界を覗いたらユータが居たので一緒のイベントにドタ参してやろうかと思っけどボクよりショボいイベントだったのでやめておいた。（軽くdisっておく）で、肝心のアタックの練習はというと、...

お仕事は早番&会議ざんまいだったので朝はギリギリまで寝て、会議インターバルに備える。仕事から帰って来て脳がヘロヘロだったが、今日はローラー。Zwiftにパイルダーオーーーン。19時から60分メリハリつけて走るイベントに参加。その後20時から実業団チームのカントクのミートアップに久々に参加する。7人くらい居た。こちらのMUは45分走るのだが、特にオーダーも無いのでまわりの様子を伺いながら。カントクと2人で飛び出してし...

久々にお仕事で帰りが遅くなっちゃった。練習は明日から頑張る。もうあらゆることが面倒くさくなったので、近所で唐揚げ買って帰る。トースターで軽く焼いてからレモンチューハイと食べる。美味い。いや、美味いよ。だけど唐揚げはお店で、ハイボール【濃い目】と一緒にパクついたほうが美味い。今日イチの格言。「合コンはオワコン」ヤギ、時代はマッチングアプリだそうです。...