エロいローディーの記録簿

やっぱり朝は雨だった。諦めてゆっくり寝る、おやすみなさい。それにしても最近の天気は異常だな、8月なのに朝が少し肌寒かったりする。 今日も仕事が遅いので筋トレしとく。筋トレ終えたら、シャワーを浴びるか。あ、その前に晩ご飯に買ったセブンイレブンの冷凍つけ麺をレンジでチンしておこう。6分でセットしてスタート。で、つけ汁を割る用のお湯をポットで沸かしとこう。お水を入れてセット。で、部屋がジメジメするからクー...

クソ忙しい仕事を終えて…いや、実際は終わってないけど、ココロも身体も疲れ果ててボロボロなので帰ってきた。さすがに帰ってきてからローラー乗る気はサラサラナッシングである。なんだかゆっくりしたいと身体が言っているような気がして、しばらくはそれにしたがってゆっくりしようかとも思ったり。なんせずっと雨だし。そう言えば東京では8月に入ってから雨が降らなかった日はまだ無いらしい。天気の記録をつけ始めてから史上初...

久々に脚が筋肉痛である。前はそうでも無いのに裏がひどい。そう言えば昨日、ご飯を食べに行った出先で買い物をした。キャメルバックのちっさいヤツと、替用ボトルの蓋である。前から買いたいと思っていたがやっと買えたわい。ちっさいヤツはレース用に買った。レース中、全く飲まないわけでは無いがボトル満タンにしても半分も飲まない。ならば小さなボトルのほうが使い勝手がいいかなと思って買ってみた。替用の蓋は、元々使って...

今日は職場が時差Bizの日だったため30分出社が早く、その分早く終われる日であった。今日は残業することなく17:30で仕事が終わる。職場を出たらそのまま病院へGO。 肺は大丈夫なのだろうか。診察の結果…運動してもオッケーよ、のGOサインが出た！よっしゃあああああ！さっそく明日から練習だわい。（あれ？今日からじゃねえの？）でもそうとう鈍っているだろうなぁ、明日はついていけないかもしんないが走れるだけでありがたいもの...

今日は身体のメンテで接骨院に。筋トレばっかやってたので身体中がパンパンである。今日の接骨院はなかなかの地獄だった。筋肉痛はマッサージをしたほうが早く治りますよーと先生に言われ、そりゃそーでしょーよ！とわかっちゃいるが、太ももとかゴリゴリされようもんならギャァアアア！と悶絶モンである。そして相変わらずハムストリングが硬い…。マッサージを終えたら帰りにセブンに寄る。そこの雑誌コーナーでとても気になる雑...