地獄の穴

4:20起床、4:40に家を飛び出す。
外はすっかり明るくなって走りやすい。
昨日、Mハラさんに教えてもらった場所にむかう。



5:30着。
参加者多い、12人くらい。
参加させてくださいと取りまとめ役のナラさんに挨拶をし、一通りのことを教えてもらう。
やはり昨日のコースを6周回。
ローテーションに加わる。
2周回目、ボクの前で中切れが起きてしまうが、ボクもヘタレてしまいブリッジ出来ずにフェイダウェイ…。
ま、まだ4周回残ってるぅぅ。


千切れた人と回して6周完了。
あぅ、今日は何も出来なかった…。


それにしてもなんともメンツの濃いことよ。
カルピスの練乳割りくらい濃いわ。
P選手はゴロゴロ、他にもボクとは違ってガチで速いE1ライダーばかりじゃないか。
来週もボコられに来ますのでよろしくお願いしますと挨拶し帰って来た。


コレはとんでもない穴を突っついてしまったぞ…。
ま、これ以上遅くはならないからあとは速くなるのみである。頑張って練習続けよう。



■彩湖練 【地獄の穴】

2:13:12
66.2㎞
AV 29.80㎞/h
TSS 156.1
1566kj



帰りに手足が痺れ始めた。
マジでハンガーノックする5秒前だ。
そんなこともあろうかと、今日は背中に補給食を入れておいたので食べる。
バナナを凌ぐとはこれまた大きく出たな貴様。でも相変わらずコレは美味い。バナナも風味で感じるし。
なんなら5本くらい食べても良いわ。



あーキツかった。
土日がっつり走りたいから明日は少し休もうかな。